Hindari Kelelahan Psikologis Ibu Saat Megasuh Anak



Fisik dan emosi ibu terkuras saat menghadapi perilaku anak sehari-hari. Terutama yang memiliki dua anak balita. Kewalahan dan lelah fisik pun dialami hampir setiap hari.

Hal ini tentunya juga sangat mempengaruhi kondisi psikologis ibu. Stres, merasa gagal, semacam tak terkoneksi secara emosi dengan anak-anak, kehilangan hasrat untuk mengasuh bahkan ada kecenderungan untuk melarikan diri dari rumah.

"Kelelahan psikologis orangtua, baik pada ibu dan ayah, adalah hal yang tak boleh dibiarkan. Kondisi ini menandakan adanya sesuatu yang tak seimbang. Ibu biasanya yang paling merasakan," kata seorang Psikolog Mark Traves yang kami kutip dari laman Parental.

Mengurus Anak Bikin Ibu Kelelahan

Mengurus anak-anak dari pagi hingga malam, belum lagi menyelesaikan pekerjaan rumah tangga dan dituntut untuk selalu bersikap lembut dan sabar. Dalam kondisi ini, pihak suami harus berperan besar.

"Cobalah lebih peka dengan kondisi psikologis ibu. Membantu mengerjakan pekerjaan rumah tangga, mengurus si kecil atau merekrut asisten rumah tangga bisa jadi solusi," ungkap Travers.

Jangan segan untuk membiarkan ibu menikmati waktunya untuk bersenang-senang. Misalnya saat akhir pekan, biarkan ibu memanjakan diri ke salon dan ayah menjaga anak-anak. Meski hanya dilakukan sesekali cukup membantu menjaga kesehatan psikologis ibu.

[Dream.co.id]

FOLLOW SOCMED:
FB & IG: TINTAHIJAUcom
IG & YT: TINTAHIJAUcom


TINTAHIJAU CHANNEL
Banner Kanan 2
Banner Kanan 1

Twitter Update

Jamu Askot Bandung, Wabup Beri Dukungan untuk Persikas Subang https://t.co/bvZ4a6L1M7
Ahla Ilfatulghina, Qoriah Cilik dari Kabupaten Majalengka. Prestasi pertamanya di Juara I pada MTQ tingkat Kabupate… https://t.co/JlHe7MKlnq
Fraksi NasDem DPRD Subang Ingatkan Pejabat Selaraskan Program dengan Subang Jawara https://t.co/7ofoS7OyfK
Follow TINTAHIJAU.com on Twitter

Facebook Page