Apakah di antara Anda ada yang menderita penyakit asma? Atau mungkin ada keluarga atau kerabat yang memiliki asma?
Asma adalah penyakit kronis pada saluran pernapasan yang disebabkan oleh peradangan. Biasanya penderitanya akan sesak napas jika sedang kambuh. Asma bisa kambuh karena berbagai hal, seperti udara dingin, alergi, debu, olahraga yang terlalu berat, dan lain-lain.
BACA JUGA:
Cara Mencegah dan Menghindari Virus Corona
Kenali dan Hindari Penyakit Leptospirosis dari Anak Anda
Nah, agar tidak memperburuk atau membuat asma semakin parah, hindari beberapa kebiasaan kecil ini, yuk!
1. Memakai Sepatu Ke Dalam Rumah
Meski sepatu yang kita gunakan masih terlihat bersih, jangan pernah menggunakannya ke dalam rumah, ya!
Kenapa? Karena kita tidak tahu benda dan kotoran apa yang terinjak dan menempel di sepatu kita itu.
Beberapa kotoran yang menempel di sepatu bisa menyebabkan alergi yang berujung dengan kesulitan bernapas, lo. Supaya hal itu tidak terjadi, selalu lepaslah sepatu di depan pintu masuk.
2. Membuka Jendela Kendaraan
Saat cuaca cerah, kita selalu ingin menikmati kesegaran udaranya. Secara tak sadar, kita pun membuka jendela kendaraan yang sedang melaju. Hal itu sebenarnya kurang baik bagi penderita asma.
Kenapa? Karena saat jendela terbuka, akan ada serbuk sari yang berterbangan dan masuk ke dalam kendaraan. Serbuk sari adalah salah satu hal yang bisa membuat asma kambuh.
3. Berenang di Kolam Dalam Ruangan
Beberapa kolam renang dibangun secara in-door atau di dalam ruangan. Sekilas, hal itu terlihat menyenangkan. Padahal, kolam renang in-door tidak terlalu bagus untuk penderita asma.
Kenapa? Kolam renang pasti mengandung klorin yang cukup tinggi. Di kolam renang terbuka, klorin akan menguap ke udara. Namun, di kolam renang in-door, klorin akan tertahan oleh atap dan mengumpul di ruangan tersebut. Hal itu bisa membuat asma seseorang kambuh.
4. Produk Pembersih Lantai
Saat ini, sudah ada pembersih lantai yang membuat lantai wangi dan bersih. Namun, beberapa pembersih lantai punya aroma yang terlalu kuat.
Aroma yang terlalu kuat itu bisa membuat saluran pernapasan penderita asma alergi, iritasi, hingga batuk-batuk.
5. Lilin Beraroma
Lilin beraroma itu menyenangkan, karena bisa membuat suasana ruangan menjadi tenang. Kita juga jadi lebih rileks saat mencium aroma lilin yang lembut dan manis. Namun, lilin aroma terapi yang wangi itu bisa membuat asma seseorang kambuh, lo.
Nah, itulah beberapa hal yang bisa memperburuk asma. Bagi Anda yang punya asma, jangan sampai lupa dengan hal di atas ya.
Sumber: Bobo | Foto: Pexels
FOLLOW SOCMED:
FB & IG: TINTAHIJAUcom
IG & YT: TINTAHIJAUcom
E-mail: Alamat email ini dilindungi dari robot spam. Anda memerlukan Javascript yang aktif untuk melihatnya.
