SUBANG, TINTAHIJAU.com – Air tajin, yang merupakan air rebusan beras, ternyata memiliki sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Meskipun penggunaannya kurang umum saat ini karena masyarakat lebih cenderung menggunakan rice cooker atau kompor listrik, air tajin mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Dikutip dari GridHype.Id, berikut adalah 6 manfaat air tajin untuk kesehatan tubuh yang perlu kita ketahui.
- Sumber Energi Sumber energi sangat penting bagi tubuh, dan air tajin menjadi salah satu cara umum untuk memperoleh nutrisi tersebut. Air tajin mengandung karbohidrat tinggi, sehingga dapat memberikan tambahan energi, terutama bagi pekerja berat di India.
- Mencegah Gastroenteritis Gastroenteritis, atau infeksi pada usus atau perut, dapat dicegah dengan rutin mengonsumsi air tajin. Kandungan nutrisi dalam air tajin berpotensi menjadi cara pencegahan efektif terhadap penyakit ini.
- Mengatur Suhu Tubuh Air tajin juga memiliki peran penting dalam menjaga suhu tubuh. Dianjurkan untuk mengonsumsi air tajin saat musim hujan atau suhu udara menurun agar suhu tubuh tetap stabil dan normal.
- Mencegah Kanker Konsumsi rutin air tajin diyakini dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terkena kanker. Asupan nutrisi melalui air tajin dapat memperkuat pertahanan tubuh terhadap penyakit ini.
- Mengatasi Sembelit Air tajin memiliki manfaat untuk mengatasi serta mencegah sembelit. Bagi yang mengalami masalah sembelit, disarankan mencoba mengonsumsi air tajin sebagai solusi.
- Melindungi dari Sinar Matahari Selain dikonsumsi, air tajin dapat melindungi dari sinar matahari ketika dioleskan pada tubuh sebelum beraktivitas di luar ruangan. Kandungan zat oryzanol dalam air tajin dapat membantu menahan sinar matahari langsung.
Meskipun air tajin mungkin terdengar tidak umum digunakan dalam kehidupan sehari-hari, pemahaman mengenai manfaat kesehatannya dapat mendorong kita untuk mempertimbangkan untuk mengintegrasikannya kembali ke dalam pola hidup sehari-hari.
Sebagai bagian dari warisan nenek moyang, air tajin ternyata menyimpan sejumlah manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.
