SUBANG, TINTAHIJAU.COM – Berikut ini adalah ulasan tentang 20 manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh.
Air kelapa atau dalam bahasa ilmiahnya yaitu Cocos Nucifera, dikenal dengan banyak manfaat bagi tubuh untuk kesehatan.
Air kelapa muda mengandung kaya akan elektrolit, seperti kalium, natrium, dan magnesium, yang dapat mengatasi dan mencegah dehidrasi ringan termasuk untuk mengatasi mual dan muntah saat hamil.
Selain itu, air kelapa muda juga mengandung karbohidrat, serat, protein, vitamin C, dan antioksidan.
Di bawah ini adalah 20 manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh yang dikutip dari berbagai sumber.
- Mengontrol dan menurunkan tekanan darah tinggi.
- Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
- Mengurangi risiko terjadinya penyakit
- Meredakan gejala diare.
- Mencegah terbentuknya batu ginjal.
- Menurunkan dan mengontrol gula darah.
- Mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
- Meredakan gejala asam lambung.
- Mengatasi keluhan pencernaan.
- Menghilangkan dehidrasi.
- Menurunkan berat badan.
- Menetralisir racun di tubuh.
- Mencegah penuaan dini.
- Mencegah penyakit jantung.
- Mencegah osteoporosis.
- Meningkatkan kesuburan.
- Merawat hati.
- Menjaga kesehatan kulit.
- Menambah cairan dalam tubuh.
- Meningkatkan vitalitas pria.
Itulah berbagai manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh, semoga dengan mengonsumsi air kelapa muda bisa mencegah atau mengatasi berbagai masalah pada kesehatan tubuh kita.
