SUBANG, TINTAHIJAU.com – Buah pembersih paru-paru, minuman pembersih paru-paru, susu pembersih paru-paru, hingga makanan pembersih paru-paru, Anda pasti sering mendengar klaim-klaim tersebut. Namun, benarkah paru-paru bisa dibersihkan dengan cara-cara ini?
Banyak informasi beredar yang menyatakan bahwa mengonsumsi makanan atau minuman tertentu dapat membantu membersihkan paru-paru dari polutan dan racun. Selain itu, ada juga berbagai metode yang diklaim bisa membersihkan paru-paru. Klaim-klaim ini sering kali menjanjikan bahwa paru-paru yang kotor akibat berbagai polutan bisa bersih kembali dan terhindar dari penyakit berbahaya.
Namun, menurut dr. Astri Indah Prameswari, seorang dokter spesialis paru yang berpraktek di Eka Hospital BSD, klaim tersebut tidak memiliki dasar ilmiah. Dalam wawancara yang dilakukan di BSD, Tangerang, pada Kamis (27/6), ia menyatakan bahwa secara medis, tidak ada makanan atau minuman yang benar-benar bisa membersihkan paru-paru.
“Sampai saat ini tidak ada. Makanan, minuman, buah-buahan tidak ada yang benar-benar bisa membersihkan paru-paru,” jelas Astri.
Ia menambahkan bahwa paru-paru bukanlah jenis organ yang bisa dibersihkan dengan cara seperti itu. Buah-buahan, minuman, atau makanan yang diklaim bisa membersihkan paru-paru kemungkinan besar hanya berpengaruh pada peningkatan imunitas tubuh. Semua makanan dan minuman tersebut sebenarnya tidak membersihkan paru-paru, tetapi membantu memperkuat sistem imun.
Paru-paru memiliki sistem pertahanan alami yang bekerja untuk melawan partikel asing seperti debu, polusi, asap rokok, bakteri, hingga virus. Oleh karena itu, saat paru-paru mengalami “kotor”, tubuh akan menggunakan sistem imunitas untuk mengatasinya.
Ketika seseorang mengalami gejala seperti batuk, pilek, dan iritasi, itu adalah tanda bahwa paru-paru sedang berusaha membersihkan diri dari partikel asing. Dalam situasi ini, disarankan untuk mengonsumsi obat serta makanan dan minuman bergizi untuk membantu memperkuat sistem imun tubuh, bukan untuk “membersihkan” paru-paru.
Kesimpulannya, klaim tentang makanan dan minuman pembersih paru-paru lebih merupakan mitos daripada fakta. Yang paling penting adalah menjaga kesehatan paru-paru dengan menghindari paparan polutan, merokok, dan menjaga pola makan serta gaya hidup sehat.