JAKARTA, TINTAHIJAU.com — Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia merupakan kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal.
Kondisi ini dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke. Sayangnya, kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala hingga mencapai tahap yang berbahaya.
Namun, dalam beberapa kasus, kadar kolesterol yang tinggi dapat berdampak pada kaki, terutama di malam hari. Berikut ini adalah enam tanda kolesterol tinggi yang dapat muncul pada kaki:
1. Bengkak
Pembengkakan pada kaki bisa menjadi indikasi bahwa aliran darah di pembuluh darah tidak lancar akibat penumpukan kolesterol. Penelitian dalam Journal of the American College of Cardiology menunjukkan bahwa penderita kolesterol tinggi memiliki risiko lebih besar mengalami pembengkakan pada kaki atau tungkai.
2. Sering Mati Rasa
Mati rasa pada kaki di malam hari juga bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Hal ini terjadi karena sirkulasi darah yang buruk dapat memengaruhi sistem saraf, menyebabkan kurangnya suplai oksigen dan nutrisi ke kaki. Akibatnya, seseorang mungkin merasa sulit merasakan sensasi atau nyeri di kaki mereka.
3. Nyeri pada Kaki
Nyeri di kaki, terutama saat malam hari, dapat menjadi indikasi adanya penyumbatan arteri akibat kolesterol tinggi. Ketika arteri tersumbat, darah yang kaya oksigen sulit mencapai bagian bawah tubuh, menyebabkan rasa berat, lelah, atau bahkan sensasi terbakar pada tungkai bawah, paha, atau betis.
4. Kaki Kram
Kram pada kaki saat tidur adalah salah satu gejala yang sering terjadi akibat kolesterol tinggi. Kram ini umumnya terjadi di tumit, kaki depan, atau jari kaki dan sering kali memburuk saat malam hari.
5. Mudah Kesemutan
Kesemutan yang terjadi berulang kali di kaki atau tangan bisa menandakan adanya penumpukan kolesterol di arteri. Kondisi ini dapat membuat bagian tubuh tersebut lebih sensitif dan terasa sakit saat disentuh.
6. Varises
Varises adalah pembuluh darah vena yang membesar, membengkak, dan berkelok-kelok, yang sering kali berwarna biru atau ungu tua. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan varises yang terasa nyeri dan tidak nyaman, terutama di malam hari.
Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala di atas, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan kadar kolesterol.
Menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari makanan berlemak jenuh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko komplikasi kesehatan di masa depan.
