SUBANG, TINTAHIJAU.com – Biji pepaya sering dibuang karena rasanya yang pahit, padahal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Kandungan antioksidan, enzim, dan nutrisi di dalamnya menjadikan biji pepaya berkhasiat untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Tak heran jika kini semakin banyak orang mulai melirik biji pepaya sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Berikut beberapa manfaat biji pepaya yang perlu diketahui:
1. Membersihkan racun dalam tubuh
Biji pepaya mengandung senyawa aktif yang membantu detoksifikasi hati dan ginjal, sehingga organ tubuh bekerja lebih optimal.
2. Melawan infeksi dan bakteri
Kandungan antibakteri dan antimikroba pada biji pepaya mampu melawan bakteri penyebab penyakit, termasuk infeksi pencernaan.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Enzim papain yang terdapat dalam biji pepaya membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Menurunkan kadar kolesterol
Konsumsi biji pepaya secara rutin dalam jumlah kecil dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
5. Mencegah pertumbuhan parasit usus
Biji pepaya dikenal efektif dalam membasmi cacing dan parasit usus secara alami.
6. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan antioksidan dalam biji pepaya dapat membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini pada kulit.
Dengan berbagai kandungan alami di dalamnya, biji pepaya layak dijadikan alternatif herbal untuk menjaga kesehatan tubuh.
Konsumsi dalam jumlah wajar dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan daya tahan secara alami.
