SUBANG, TINTAHIJAU.com – Kurma tidak hanya dikonsumsi saat bulan Ramadan tapi buah ini juga sering dijadikan suplemen alami untuk menjaga stamina dan keseimbangan hormon.
Kurma muda dikenal sebagai buah yang memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan dan kesuburan.
Meskipun rasanya sedikit sepat dibanding kurma matang, kandungan gizinya tetap tinggi.
Berikut beberapa khasiat kurma muda.
1. Meningkatkan kesuburan
Kurma muda dipercaya dapat membantu meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita. Kandungan hormon alami di dalamnya dapat menstimulasi kerja hormon reproduksi.
2. Menjaga kesehatan rahim
Pada wanita, kurma muda dapat membantu memperkuat dinding rahim dan mempersiapkannya untuk kehamilan.
3. Menambah energi alami
Kurma muda kaya akan gula alami seperti glukosa dan fruktosa yang cepat diserap tubuh, sehingga efektif meningkatkan energi.
4. Melancarkan produksi ASI
Bagi ibu menyusui, kurma muda dapat membantu merangsang produksi ASI berkat kandungan hormon prolaktin yang mendukung laktasi.
5. Menjaga keseimbangan hormon tubuh
Kandungan fitokimia pada kurma muda dapat membantu menyeimbangkan hormon, terutama bagi wanita yang mengalami siklus menstruasi tidak teratur.
6. Kaya zat besi dan serat
Kurma muda mengandung zat besi yang membantu mencegah anemia serta serat yang baik untuk pencernaan.
Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, tak heran jika kurma muda menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan dan vitalitas tubuh.
Konsumsi secara rutin dalam jumlah wajar dapat membantu mendukung keseimbangan hormon dan meningkatkan energi sehari-hari.
