SUBANG, TINTAHIJAU.COM – Inilah 7 (tujuh) nutrisi penting untuk perkembangan otak anak yang perlu bunda ketahui!
Biar otak anak berkembang dengan baik maka dianjurkan untuk memenuhi semua nutrisinya.
Sehingga dalam perkembangannya, otak akan meningkatkan memori sang anak.
Pada dasarnya memenuhi nutrisi anak perlu diperhatikan dengan baik oleh para orang tua.
Semua itu dilakukan agar anak bertumbuh kembang dengan baik dan juga optimal dalam perkembangan otaknya.
Berikut ini adalah 7 nutrisi penting untuk perkembangan otak anak yang dikutip tintahijau.com dari teman_parenting yang bersumber dari laman resmi Ucla Health. Kamis, 08/02/2024.
- Zat Besi
- Bayam
- Brokoli
- Kacang merah
- Protein
- Telur
- Susu
- Daging ayam
- Daging sapi
- Zinc
- Kacang-kacangan
- Udang
- Kerang
- Asam folat
- Bayam
- Pisang
- Pepaya
- Kolin
- Hati ayam
- Kuning telur
- Daging sapi
- Asam lemak Omega 3
- Ikan kembung
- Ikan tongkol
- Yodium
- Rumput laut
- Udang
- Telur
Demikianlah pembahasan tentang 7 nutrisi penting yang harus dipenuhi oleh para orang tua untuk perkembangan otak sang anak.
