SUBANG, TINTAHIJAU.com – Memiliki anak kembar sering kali menjadi dambaan banyak pasangan karena dianggap lucu, unik, dan membawa kebahagiaan ganda.
Namun, tahukah kamu bahwa peluang untuk mendapatkan anak kembar tidak hanya bergantung pada faktor keturunan saja?
Ada berbagai hal yang bisa memengaruhi kemungkinan hamil kembar, mulai dari pola makan, usia, hingga bantuan medis tertentu.
Berikut beberapa tips yang bisa membantu meningkatkan peluang mendapatkan anak kembar.
Cara Alami:
1. Riwayat keluarga
Jika di pihak ibu ada keturunan kembar, peluangnya lebih besar karena kecenderungan ovulasi ganda bisa diturunkan secara genetik.
2. Usia ibu
Wanita berusia 30–40 tahun lebih berpeluang memiliki anak kembar, terutama di atas usia 35 tahun, karena tubuh cenderung melepaskan lebih dari satu sel telur saat ovulasi.
3. Konsumsi makanan bergizi tinggi
Makanan yang mengandung asam folat, seperti sayuran hijau, alpukat, dan kacang-kacangan.
Produk olahan susu (susu, yogurt, keju) diyakini dapat meningkatkan peluang kembar.
Ubi dan singkong juga disebut bisa merangsang ovulasi ganda, meski belum terbukti secara pasti.
4. Berat badan ideal atau sedikit di atas rata-rata
Wanita dengan BMI sedikit lebih tinggi cenderung lebih mungkin hamil kembar, namun tetap harus dalam batas sehat.
5. Frekuensi menyusui dan kehamilan sebelumnya
Ibu yang sedang menyusui atau sudah pernah melahirkan punya peluang sedikit lebih besar untuk mengandung anak kembar.
Melalui Bantuan Medis:
Jika ingin memastikan peluang lebih besar, beberapa metode medis dapat membantu:
1. Program bayi tabung (IVF)
Dokter dapat menanam lebih dari satu embrio ke dalam rahim.
2. Obat penyubur (fertility drugs)
Seperti Clomid atau gonadotropin, yang merangsang ovarium melepaskan lebih dari satu sel telur.
3. Inseminasi buatan
Kadang dikombinasikan dengan obat penyubur agar peluang ovulasi ganda meningkat.
Catatan penting, bahwa kehamilan kembar memiliki risiko lebih tinggi, seperti tekanan darah tinggi, prematur, dan berat badan bayi rendah.
Selalu konsultasikan dengan dokter kandungan sebelum mencoba metode apa pun, terutama jika melibatkan obat penyubur atau prosedur medis.
Mendapatkan anak kembar memang tidak bisa dijamin sepenuhnya, namun dengan menjaga pola hidup sehat dan memahami faktor yang memengaruhinya, peluangnya bisa meningkat.
Yang terpenting, tetap fokus pada kesehatan ibu dan calon bayi agar proses kehamilan berjalan aman dan lancar.
