SUBANG, TINTAHIJAU.com – Indonesia, sebagai negara kaya akan keanekaragaman flora, memiliki harta alam berupa tanaman obat herbal, salah satunya adalah ciplukan.
Buah yang populer di Indonesia ini memiliki bentuk yang menarik dan rasa asam manis yang digemari banyak orang.
Tidak hanya lezat, ciplukan juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa, baik dari daun maupun buahnya.
1. Kaya Akan Antioksidan
Daun dan buah ciplukan kaya akan antioksidan seperti karotenoid dan polifenol. Kandungan ini berperan dalam mencegah penyakit kronis dan membantu menetralkan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Buah ciplukan bahkan direkomendasikan sebagai sumber alami makanan anti kanker.
2. Memberikan Efek Anti Inflamasi
Daun ciplukan memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik yang membantu mengatasi peradangan, seperti radang sendi, asam urat, dan wasir. Selain itu, daun ciplukan juga mendukung kesehatan jantung dan mencegah perkembangan aterosklerosis pada penyakit jantung koroner.
3. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol
Daun ciplukan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), menjadikannya pilihan yang menguntungkan bagi mereka yang memiliki masalah kolesterol tinggi.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah ciplukan adalah makanan rendah kalori dan kaya nutrisi, membantu dalam upaya menurunkan berat badan tanpa memberikan beban kalori berlebihan.
5. Membantu Proses Regenerasi dan Perbaikan Sel Tubuh Manusia
Withanolides dalam ciplukan memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat merangsang proses regenerasi dan perbaikan sel tubuh manusia.
6. Obat Kanker Payudara
Ekstrak daun ciplukan memiliki efek sitotoksik yang dapat membantu memicu kematian sel pada kanker payudara, menjadikannya sebagai alternatif pengobatan yang lebih aman.
7. Membantu Menurunkan Gula Darah
Daun ciplukan diyakini memiliki kemampuan menurunkan kadar gula darah melalui sifat anti hiperglikemia, membantu mengatur regulasi glukosa darah.
8. Obat Herbal Tuberkulosis
Ekstrak murni dari daun ciplukan memiliki kemampuan menghambat pertumbuhan Mycobacterium tuberculosis, membuka peluang pengembangan sebagai obat herbal untuk tuberkulosis.
9. Membantu Menjaga Kesehatan Hati dan Ginjal
Buah ciplukan mengandung senyawa antibakteri yang mendukung proses degradasi dan penyerapan fibrosis hati, serta membantu mengeluarkan kelebihan lemak, garam, dan racun dari sistem limfatik.
10. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan karotenoid dalam buah ciplukan membantu mengurangi stres oksidatif dalam mata, mencegah katarak, dan menghambat degenerasi makula terkait penuaan.
11. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Kandungan vitamin C dalam ciplukan merangsang produksi sel darah putih, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mendukung pembentukan kolagen untuk kesehatan kulit dan organ tubuh.
12. Mengatasi Masalah Sariawan
Daun ciplukan membantu mengatasi masalah sariawan dengan kandungan vitamin C-nya. Rebus daun ciplukan dan minum air rebusannya atau konsumsi buah ciplukan langsung.
13. Mengobati dan Mencegah Penyakit Asma
Daun ciplukan dapat meredakan penyakit asma dengan meracik ramuan dari daun dan batang ciplukan yang direbus secara teratur.
14. Mengatasi Masalah Peradangan
Withanolides dalam daun ciplukan efektif mengatasi peradangan dengan meningkatkan aliran darah ke area yang mengalami nyeri.
15. Mengatasi Rematik
Daun ciplukan dicampur dengan kapur sirih dapat digunakan sebagai kompres untuk meredakan sensasi pegal pada penyakit rematik.
16. Mengatasi Gusi Berdarah
Konsumsi 30 buah ciplukan setiap hari membantu mengatasi masalah gusi berdarah berkat kandungan vitamin C-nya.
17. Mengobati Bronkitis
Rebusan semua bagian tanaman ciplukan dapat dikonsumsi dua kali sehari untuk membantu mengatasi penyakit bronkitis.
18. Mengatasi Penyakit Bisul
Campuran daun ciplukan, adas pulosari, daun sirih, dan garam dapat diaplikasikan pada bisul untuk mempercepat proses pecah dan pengeringan.
19. Mengatasi Penyakit Borok
Campuran daun ciplukan dan air kapur sirih dapat membantu penyembuhan luka borok dengan diaplikasikan pada area yang terluka.
20. Mengatasi Penyakit Batu Ginjal
Ciplukan diyakini dapat mengurangi endapan kalsium di dalam ginjal, membantu mengatasi masalah kesehatan seperti batu ginjal.
Dengan segala manfaatnya, ciplukan tidak hanya menjadi buah yang lezat tetapi juga menjadi pilihan yang sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
