SUBANG, TINTAHIJAU.com – Sebuah penelitian terbaru yang dilaporkan oleh Mint Lounge mengungkapkan bahwa minum teh dan kopi secara rutin setiap hari dapat memberikan kontribusi positif pada penurunan kelemahan fisik pada usia tua.
Kafein, sebagai komponen utama dalam kedua minuman ini, telah diidentifikasi sebagai faktor kunci dalam efek positif tersebut.
Penelitian ini, yang melibatkan tim dari National University of Singapore di bawah kepemimpinan Profesor Koh Woon Puay, melibatkan 12.000 peserta berusia 45 hingga 74 tahun selama periode 20 tahun.
Fokus utama penelitian ini adalah untuk menyoroti bagaimana konsumsi minuman berkafein pada usia paruh baya dapat mengurangi risiko kelemahan fisik di masa mendatang.
Menurut Profesor Koh Woon Puay, “Penelitian kami menunjukkan bahwa konsumsi minuman berkafein pada usia paruh baya dapat dikaitkan dengan berkurangnya kemungkinan kelemahan fisik pada usia lanjut.” ujarnya seperti dikutip dari laman KOMPAS.tv, Rabu (20/12/2023).
Peserta penelitian, yang rata-rata berusia 53 tahun pada awal penelitian, diwawancarai tentang kebiasaan konsumsi kafein, termasuk minuman seperti kopi dan teh, serta makanan yang mengandung kafein.
