SUBANG, TINTAHIJAU.com – Sakit gigi adalah kondisi yang ditandai dengan rasa nyeri atau ketidaknyamanan pada area gigi atau gusi. Penyebabnya beragam, mulai dari gigi berlubang, infeksi gusi, hingga sensitivitas terhadap makanan dan minuman tertentu. Rasa sakit yang muncul bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, termasuk tidur dan konsentrasi.
Namun, tidak perlu khawatir. Ada berbagai cara alami yang dapat dilakukan di rumah untuk meredakan sakit gigi. Berikut enam cara meredakan sakit gigi secara alami yang dilansir dari WebMD.
1. Berkumur dengan Air Garam Hangat
Berkumur dengan air garam adalah salah satu cara efektif untuk meredakan sakit gigi. Air garam memiliki sifat antibakteri dan antiradang yang dapat membantu membunuh bakteri dalam mulut serta meredakan pembengkakan. Cukup larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama beberapa detik sebelum dibuang.
2. Kompres dengan Es Batu
Menggunakan es batu sebagai kompres dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan pada gusi. Tempelkan es batu yang dibungkus kain bersih ke bagian pipi yang berdekatan dengan area gigi yang sakit selama 15-20 menit. Sensasi dingin dari es akan memberikan efek kebas yang membantu mengurangi rasa sakit.
3. Oleskan Minyak Cengkih
Minyak cengkih dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan serta melawan bakteri penyebab sakit gigi. Minyak ini juga mengandung eugenol, yaitu pereda nyeri alami. Untuk menggunakannya, celupkan kapas ke dalam minyak cengkih, lalu oleskan pada area gigi yang nyeri. Diamkan selama 30 menit agar efeknya bekerja optimal.
4. Memakai Sari Lemon
Sari lemon juga bisa menjadi solusi alami untuk sakit gigi karena mengandung asam sitrat yang bersifat antibakteri dan analgesik. Air lemon dapat membantu membunuh bakteri penyebab infeksi pada gigi dan gusi. Cukup peras sedikit sari lemon, lalu oleskan pada area gigi yang sakit menggunakan kapas atau cotton bud. Namun, karena sifatnya yang asam, jangan gunakan terlalu sering agar enamel gigi tidak rusak. Setelahnya, berkumurlah dengan air bersih untuk mengurangi efek asam.
5. Kunyah Bawang Putih
Bawang putih dikenal sebagai antibiotik alami yang efektif dalam melawan infeksi bakteri di mulut. Cara menggunakannya adalah dengan mengunyah bawang putih mentah atau menumbuknya hingga halus, lalu mengoleskannya pada gigi yang sakit. Jika rasanya terlalu kuat, bawang putih bisa dicampur dengan sedikit garam atau minyak kelapa sebelum diaplikasikan.
6. Oleskan atau Berkumur dengan Air Kunyit
Kunyit memiliki efek antiradang dan antimikroba yang dapat membunuh bakteri dalam mulut. Campurkan bubuk kunyit dengan sedikit air atau minyak kelapa hingga membentuk pasta, lalu oleskan pada area gigi yang sakit. Alternatif lain, larutkan bubuk kunyit dalam air hangat dan gunakan sebagai obat kumur alami.
Sakit gigi bisa sangat mengganggu, tetapi ada banyak cara alami yang dapat membantu meredakannya tanpa harus langsung ke dokter gigi. Dengan berkumur air garam, mengompres dengan es, atau menggunakan bahan alami seperti minyak cengkih, lemon, bawang putih, dan kunyit, rasa nyeri bisa berkurang secara efektif. Jika sakit gigi tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.
