SUBANG, TINTAHIJAU.com – Tidur bukan hanya waktu untuk beristirahat, tetapi juga menjadi kesempatan bagi seorang Muslim untuk meraih keberkahan.
Dalam ajaran Islam, Rasulullah SAW mengajarkan berbagai amalan ringan namun penuh makna yang bisa dilakukan sebelum tidur.
Amalan-amalan ini tidak hanya menenangkan hati, tetapi juga menjadi bentuk perlindungan, penghapus dosa, serta sarana mendekatkan diri kepada Allah.
Artikel ini akan membahas berbagai amalan sebelum tidur yang sederhana, praktis, dan dapat langsung diamalkan dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan membiasakannya, tidur kita bukan sekadar rutinitas, melainkan ibadah yang mendatangkan pahala.
Berikut beberapa amalan-amalan sebelum tidur yang mudah diamalkan!
1. Berwudhu Sebelum Tidur
Rasulullah SAW bersabda:
“Apabila engkau mendatangi tempat tidurmu maka berwudhulah seperti wudhumu untuk shalat.” HR. Bukhari & Muslim.
Manfaat: hati lebih tenang, tidur bernilai ibadah.
2. Membaca Doa Sebelum Tidur
Doanya: “Bismika Allahumma amuutu wa ahyaa.”
(Ya Allah, dengan nama-Mu aku mati dan hidup)
3. Membaca Ayat Kursi
Rasulullah SAW bersabda bahwa siapa yang membaca Ayat Kursi sebelum tidur akan dijaga Allah sampai pagi.
4. Membaca Tiga Surat Penjaga: Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas
Dibaca masing-masing 3 kali, lalu ditiupkan ke telapak tangan dan diusap ke seluruh tubuh.
Ini adalah ruqyah perlindungan dari Nabi SAW.
5. Membaca Tasbih, Tahmid, dan Takbir (33x, 33x, 34x)
Fatimah r.a. diberi amalan ini oleh Rasulullah SAW sebelum tidur.
Manfaat: menenangkan jiwa dan menguatkan tubuh.
6. Membaca Dua Ayat Terakhir Surah Al-Baqarah
“Barang siapa membaca dua ayat terakhir Al-Baqarah di malam hari, maka keduanya akan mencukupinya.” HR. Bukhari dan Muslim.
7. Muhasabah (Evaluasi Diri)
Renungkan: Dosa hari ini, Kebaikan yang sudah dilakukan, Hal yang harus diperbaiki besok.
8. Memaafkan Orang Lain
Amalan hati yang sangat besar pahalanya. Banyak ulama mengajarkan tidur dalam keadaan memaafkan agar hati bersih.
9. Tidur Menghadap Kanan
Rasulullah SAW menganjurkan tidur miring ke kanan sambil meletakkan tangan kanan di bawah pipi.
10. Menutup Pintu, Mematikan Api dan Lampu, dan Merapikan Tempat Tidur
Ini termasuk sunnah menjaga keselamatan di malam hari.
Amalan-amalan sebelum tidur yang diajarkan Rasulullah SAW merupakan bentuk kasih sayang Allah kepada hamba-Nya agar setiap detik hidup menjadi ibadah.
Meski sederhana, kebiasaan ini mampu menghadirkan ketenangan, perlindungan, dan keberkahan.
