SUBANG, TINTAHIJAU.com – Sholat tahajud merupakan salah satu ibadah malam yang memiliki kedudukan istimewa dalam Islam.
Di waktu sunyi, ketika kebanyakan manusia terlelap, Allah membuka pintu langit dan mendekatkan rahmat-Nya kepada hamba-hamba yang bangun untuk memohon ampun dan pertolongan.
Namun, tidak sedikit orang yang ingin melaksanakan tahajud tetapi sulit untuk istiqomah.
Rasa kantuk, rasa malas, hingga kesibukan sehari-hari sering menjadi penghalang.
Kali ini kita akan membahas berbagai cara praktis dan spiritual agar kita mampu menjaga konsistensi dalam menjalankan sholat tahajud, sehingga ibadah ini benar-benar menjadi sumber ketenangan dan kekuatan dalam hidup.
1. Perbaiki Niat dan Tujuan
Istiqomah dimulai dari hati. Tanamkan niat bahwa tahajud adalah bentuk cinta kepada Allah, waktu terbaik untuk memohon ampun dan pertolongan, pintu rezeki dan ketenangan hati.
Niat yang kuat akan membuatmu bangun meski lelah.
2. Tidur Lebih Awal
Susah tahajud sering karena tidur larut.
Usahakan untuk tidur sebelum jam 22.00, hindari scroll HP sebelum tidur, kurangi kopi di malam hari.
3. Pasang Alarm Lebih dari Satu
Gunakan alarm HP, alarm jam, atau minta orang rumah untuk membangunkan.
Letakkan HP agak jauh agar kamu harus bangun untuk mematikannya.
4. Biasakan Tidur Siang (Qailullah)
Cukup 15–30 menit saja.
Ini sangat membantu tubuh lebih segar pada malam hari.
5. Awali dengan Tahajud yang Sedikit Dulu
Jangan langsung ingin 8 rakaat kalau belum terbiasa.
Mulai dari 2 rakaat + witir 1, yang penting rutin.
Istiqomah itu sedikit tapi terus-menerus.
6. Tidur dalam Keadaan Berwudhu
Ini sunnah yang membuat hati lebih ringan untuk bangun.
7. Baca Doa Sebelum Tidur
Doa akan menjadikan tidurmu ibadah dan memudahkan bangun.
8. Jangan Lupa Witir Sebelum Tidur
Kalau kamu takut tak bisa bangun, Rasulullah SAW menganjurkan untuk witir sebelum tidur.
Nanti kalau bangun, kamu tetap bisa sholat malam tanpa witir lagi.
9. Kurangi Dosa
Dosa itu membuat hati berat untuk bangun malam.
Perbanyak istighfar, sedekah, menjaga pandangan.
Hati yang bersih lebih mudah tersentuh untuk mengingat Allah di malam hari.
10. Minta Pertolongan kepada Allah
Ucapkan setiap malam sebelum tidur:
“Ya Allah, bangunkan aku untuk tahajud. Mudahkan aku.”
Permintaan yang tulus pasti dibantu Allah.
11. Jadikan Kebiasaan Setelah Bangun
Ketika bangun, jangan langsung cek HP.
Baca doa bangun tidur, wudhu, 2 rakaat ringan, lanjut tahajud.
Buat rutinitas yang kamu ulang tiap hari.
12. Buat Catatan Progress
Tulis hari apa kamu tahajud, berapa rakaat, doa atau curhatan ke Allah.
Melihat perkembangan akan menambah semangat.
Istiqomah dalam sholat tahajud bukanlah hal yang mudah, namun bukan pula sesuatu yang mustahil.
Dengan niat yang tulus, usaha yang konsisten, serta doa yang terus dipanjatkan, Allah akan memudahkan langkah kita untuk bangun di sepertiga malam.
