SUBANG, TINTAHIJAU.com – Demam berdarah merupakan salah satu penyakit yang dapat menyebabkan penurunan kadar trombosit dalam tubuh. Penurunan ini seringkali disertai dengan gejala seperti kelelahan berlebihan, mudah memar, dan gusi berdarah.
Menurut laporan dari Medical News Today, jumlah trombosit normal dalam tubuh manusia berkisar antara 150.000 hingga 400.000 per mikroliter. Namun, virus DBD dapat menurunkan jumlah trombosit hingga di bawah 150.000 per mikroliter.
Kekurangan trombosit dapat mengakibatkan sulitnya pembekuan darah, yang bisa berujung pada kehilangan darah yang lebih banyak. Oleh karena itu, penting untuk segera mengatasi kondisi kadar trombosit yang rendah pada pasien demam berdarah.
Makanan yang Dapat Meningkatkan Trombosit dengan Cepat
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan trombosit dengan cepat, salah satunya melalui konsumsi makanan yang kaya zat besi dan nutrisi.
1. Susu dan Produk Olahannya
Susu merupakan sumber kalsium, protein, dan vitamin K yang penting dalam menjaga kesehatan tulang, otot, dan pembekuan darah. Konsumsi susu secara teratur diyakini dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam darah.
2. Pepaya
Pepaya dan daunnya dikenal dapat meningkatkan trombosit. Buah ini kaya akan enzim yang meningkatkan aktivitas enzim penting dalam produksi trombosit di sumsum tulang.
3. Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran seperti bayam, sawi, dan seledri mengandung vitamin K dan folat yang penting dalam pembekuan darah dan produksi trombosit.
4. Cokelat Hitam
Cokelat hitam adalah sumber zat besi yang baik, yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan trombosit.
5. Labu
Kandungan vitamin A dalam labu membantu meningkatkan produksi trombosit oleh sumsum tulang.
6. Kiwi
Kiwi kaya akan vitamin C, yang mendukung fungsi normal trombosit.
7. Kismis
Kismis mengandung zat besi dan dapat menjaga kadar trombosit yang normal dalam tubuh.
8. Tiram
Tiram mengandung zat besi yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit.
9. Gandum Utuh
Gandum utuh mengandung vitamin B, zat besi, serat, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan dan produksi trombosit.
Demam berdarah dapat menyebabkan penurunan kadar trombosit dalam tubuh, yang dapat mengakibatkan komplikasi serius.
Namun, dengan mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, vitamin, dan nutrisi lainnya, kita dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit dengan cepat dan mempercepat proses pemulihan. Selain itu, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter untuk pengobatan yang tepat.
