SUBANG, TINTAHIJAU.COM – Berikut ini adalah penyebab bila kamu merasakan pusing saat bangun dari tidur.
Posisi tidur yang salah atau kualitas istirahat yang buruk akan menyebabkan dirimu merasakan sakit kepala atau pusing ketika bangun dari tidur.
Hal tersebut terjadi karena beberapa penyebab, antara lain sebagai berikut :
- Dehidrasi
Dehidrasi disebabkan karena kurangnya minum air putih sebelum tidur atau terlalu banyak dalam mengonsumsi teh, kopi, dan alkohol jelang waktu tidur.
- Gula darah rendah
Gula darah rendah bisa menjadi penyebab terjadinya pusing saat kamu bangun tidur karena itu menandakan rendahnya gula darah (hipoglikemia).
- Gagal jantung
Ketika jantung tidak dapat memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh, hal ini menyebabkan tubuh kekurangan oksigen.
- Gangguan kecemasan
Gangguan kecemasan atau depresi bisa menjadi faktor kamu sering merasa pusing saat bangun tidur karena adanya gangguan kesehatan mental.
- Salah posisi tidur
Posisi saat kamu tidur dengan posisi salah atau tidak nyaman akan membuat pusing jika kamu terbangun dari tidur karena otot merasa tegang.
Demikianlah ulasan beberapa penyebab saat kamu merasa pusing ketika bangun dari tidur yang tintahijau.com rangkum dari berbagai sumber.
