SUBANG, TINTAHIJAU.com – Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan selama berjam-jam.
Kondisi ini sering membuat bibir terasa kering, pecah-pecah, bahkan mengelupas.
Agar tetap nyaman dan tampil percaya diri, penting untuk merawat bibir dengan cara yang tepat selama Ramadan.
Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan!
1. Perbanyak Minum Air Saat Sahur dan Berbuka
Penuhi kebutuhan cairan dengan pola 2-4-2 (2 gelas saat berbuka, 4 gelas malam hari, 2 gelas saat sahur) agar tubuh tetap terhidrasi.
2. Gunakan Lip Balm Secara Rutin
Pilih lip balm yang mengandung pelembap seperti shea butter, vitamin E, atau aloe vera untuk menjaga kelembapan bibir lebih lama.
3. Hindari Menjilat Bibir
Kebiasaan ini justru membuat bibir makin kering karena air liur cepat menguap dan menghilangkan kelembapan alami.
4. Eksfoliasi Bibir Seminggu 1–2 Kali
Gunakan scrub bibir yang lembut untuk mengangkat sel kulit mati agar bibir tetap halus dan tidak kusam.
5. Konsumsi Buah yang Mengandung Banyak Air
Saat sahur dan berbuka, pilih buah seperti semangka, jeruk, atau melon untuk membantu menjaga hidrasi dari dalam.
Dengan perawatan sederhana dan konsisten, bibir tetap lembap dan sehat meski berpuasa seharian.
Yuk, rawat bibirmu agar tetap cantik dan bebas pecah-pecah selama Ramadan!
