SUBANG, TINTAHIJAU.COM – RSUD Subang membagikan sejumlah jurus sehat untuk menghadapi cuaca panas ekstrem yang diprediksi melanda sejumlah wilayah Indonesia hingga Oktober 2026.
Edukasi tersebut disampaikan melalui media sosial resmi RSUD Subang sebagai upaya meningkatkan kesadaran masyarakat agar tetap menjaga kesehatan di tengah suhu udara yang semakin terik.
Dalam unggahan itu disebutkan, wilayah Jawa, Bali, dan Nusa Tenggara diperkirakan mengalami peningkatan suhu akibat peralihan menuju musim kemarau, dengan puncak panas diprediksi terjadi pada Agustus mendatang.
Perbanyak Minum Air dan Gunakan Pelindung Diri
RSUD Subang mengimbau masyarakat untuk memperbanyak konsumsi air mineral tanpa menunggu rasa haus guna mencegah dehidrasi.
Selain itu, warga juga dianjurkan menggunakan pelindung diri seperti topi, payung, serta pakaian yang nyaman dan menyerap keringat saat beraktivitas di luar ruangan.
Penggunaan sunscreen atau tabir surya juga dianjurkan untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet yang menyengat saat cuaca panas.
Heat Stroke Jadi Ancaman Serius
RSUD Subang turut mengingatkan masyarakat agar mewaspadai heat stroke, yakni kondisi darurat medis akibat tubuh mengalami panas berlebih. Gejalanya meliputi suhu tubuh di atas 40 derajat Celsius, pusing berat, mual, hingga penurunan kesadaran.
Sebagai langkah penanganan awal, penderita dianjurkan segera dipindahkan ke tempat yang lebih sejuk atau teduh, lalu diberikan kompres dingin pada area leher, ketiak, dan selangkangan. Pakaian penderita juga perlu dilonggarkan agar sirkulasi udara lebih baik.
IGD RSUD Subang Siaga 24 Jam
Apabila kondisi penderita heat stroke tidak kunjung membaik, masyarakat diminta segera membawa pasien ke Instalasi Gawat Darurat (IGD) RSUD Subang untuk mendapatkan penanganan medis lebih lanjut.
“Tim medis kami siap siaga 24 jam untuk memberikan pertolongan darurat. Mari tetap waspada, tetap terhidrasi, dan jaga kesehatan di tengah cuaca ekstrem,” tulis akun resmi RSUD Subang.
