SUBANG, TINTAHIJAU.COM – Inilah cara agar sobat berselera makan ketika sahur. Yuk catat dan simak!
Sahur merupakan amalan sunnah yang dianjurkan bila sobat berpuasa di bulan Ramadan atau lainnya.
Kesunahan ini disebutkan dalam sebuah riwayat yang berasal dari Anas bin Malik RA. Dia berkata, Nabi SAW bersabda, “Makan sahurlah kalian karena sesungguhnya di dalam sahur itu terdapat berkah.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Oleh karena itu, agar mendapat keberkahan. Sobat harus melakukan sahur dan tidak boleh bermalas-malasan.
Bila sobat tidak selera makan saat menyantap sahur. Yuk coba cara di bawah ini!
- Bangun lebih awal
Biasanya yang membuat kita malas makan adalah rasa kantuk. Dalam mencegah hal tersebut maka sobat harus tidur lebih cepat agar bangun lebih awal.
2. Lakukan aktivitas
Setelah bangun dari tidur, sobat harus langsung mencuci muka agar wajah terasa segar. Selain itu, bisa juga langsung menyiapkan hidangan sahur atau menonton TV terlebih dahulu.
3. Hindari makanan berat
Saat sahur, sobat bisa hindari makanan yang mengandung karbohidrat tinggi atau bersantan. Pilihlah menu yang berkuah atau olahan sayuran segar.
4. Minum minuman hangat
Minuman hangat bisa merontokkan lemak yang ada di dalam saluran pencernaan. Selain dapat membuat tubuh lebih rileks. Minuman hangat bisa seperti air putih, teh, susu dan lainnya. Namun tetap lebih dianjurkan air putih.
Itulah pembahasan tentang cara agar berselera makan saat santap sahur yang dikutip tintahijau.com dari lemon/sndiagst. Selasa, (12/03/2024).
