SUBANG, TINTAHIJAU.COM – Lakukan pertolongan pertama di bawah ini ketika penyakit asam lambung naik.
Penyakit asam lambung masih banyak ditemui pada masyarakat Indonesia.
Penyakit asam lambung yaitu kondisi ketika asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan.
Risiko terkena penyakit asam lambung ini bisa saja meningkat jika kita tidak mengatur pola hidup.
Asam lambung bisa menyerang ke siapa saja seperti remaja maupun orang dewasa hingga lansia.
Gejala penyakit ini biasanya timbul rasa nyeri ulu hati, sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan, termasuk rasa pahit dan asam yang muncul di pangkal tenggorokan.
Di bawah ini merupakan pertolongan pertama yang kita lakukan jika penyakit asam lambung naik.
- Tarik napas yang dalam
Gejala asam lambung dapat memicu kepanikan, usahakan sobat untuk tetap tenang.
- Longgarkan pakaian
Sobat bisa melonggarkan pakaian agar merasa lebih lega dan leluasa untuk bernafas.
- Berdiri tegak
Bila sobat berdiri tegak maka akan membantu menghentikan asam lambung naik ke kerongkongan.
- Mengunyah permen karet
Hal ini dapat dilakukan karena bisa mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari kerongkongan.
- Minum air hangat
Pertolongan pertama lainnya adalah minum air hangat karena dapat Mencuci asam dari kerongkongan.
- Minum air atau teh jahe
Minum air atau teh jahe dapat meredakan rasa tidak nyaman pada perut.
- Konsumsi obat asam lambung
Jika sobat mengonsumsi obat maka harus sesuai anjuran dan diresepkan oleh dokter.
Demikianlah pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan ketika asam lambung naik. Dikutip tintahijau.com dari nourish_indonesia. Rabu, (31/01/2024).