SUBANG, TINTAHIJAU.com – Mabuk perjalanan seringkali menjadi salah satu masalah yang kerap muncul saat musim mudik tiba. Gejala seperti pusing dan mual seringkali mengganggu kenyamanan saat berpergian dengan kendaraan tertentu.
Mabuk perjalanan dapat terjadi ketika seseorang melakukan perjalanan darat, udara, atau laut. Hal ini disebabkan oleh gangguan pada sistem pengaturan posisi dan keseimbangan tubuh di dalam otak dan telinga bagian dalam.
Telinga dalam dan otak, khususnya otak kecil, berperan sebagai pusat pengatur keseimbangan dan posisi tubuh. Saat tubuh bergerak, sistem saraf terus bekerja mengirimkan sinyal ke otak dan telinga bagian dalam.
Orang yang rentan terhadap mabuk perjalanan cenderung memiliki sensitivitas yang lebih tinggi dan kesulitan mengontrol seluruh sinyal saraf yang diterima oleh otak dan telinga dalam. Hal ini mengakibatkan munculnya gejala mual, pusing, dan ketidaknyamanan selama perjalanan.
Terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi mabuk perjalanan. Salah satunya adalah dengan menggunakan aroma terapi, di antaranya:
- Lavender
Minyak esensial lavender terkenal akan sifatnya yang menenangkan. Menggunakan minyak esensial lavender dapat membantu mengurangi stres saat melakukan perjalanan. - Minyak Jahe
Minyak esensial jahe telah terbukti efektif dalam meredakan mual dan mabuk perjalanan. Minyak jahe dapat dihirup langsung, diaplikasikan pada titik-titik tekanan di dahi dan pergelangan tangan, atau digosokkan langsung ke perut. - Kopi
Aroma kopi, seperti aroma kopi Bali, dapat membantu menghilangkan rasa kantuk dan mengurangi gejala mabuk perjalanan. Aroma kopi juga dapat menetralisir bau tidak sedap di dalam kendaraan. - Minyak Peppermint
Minyak peppermint membantu melemaskan otot-otot lambung dan mencegah kontraksi berlebihan. Menghirup aroma peppermint dapat secara cepat menghilangkan rasa mual. - Minyak Spearmint
Minyak esensial spearmint memiliki khasiat yang sama ampuhnya dengan minyak peppermint dalam mengatasi mual dan mabuk perjalanan. Minyak spearmint dapat dioleskan pada perut bagian bawah untuk menghilangkan rasa mual saat perjalanan.
Dengan memanfaatkan aroma terapi ini, diharapkan dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan dan membuat perjalanan mudik Anda lebih nyaman. Tetaplah waspada dan selamat sampai tujuan!
