SUBANG, TINTAHIJAU.com – Donor darah tidak hanya bermanfaat untuk menyelamatkan nyawa orang lain, tetapi juga memberi dampak positif bagi kesehatan pendonor.
Kegiatan ini dapat membantu menjaga keseimbangan zat besi, merangsang pembentukan sel darah baru, serta menjadi kesempatan untuk memantau kondisi kesehatan.
Karena itu, donor darah bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat sekaligus bentuk kepedulian sosial.
Berikut beberapa manfaat donor darah bagi kesehatan tubuh!
- Bantu jaga kesehatan jantung
Donor darah membantu menurunkan kelebihan zat besi dalam tubuh. Kalau zat besi terlalu tinggi, bisa memicu stres oksidatif yang berhubungan dengan risiko penyakit jantung. Jadi kadar besi jadi lebih seimbang. - Melancarkan sirkulasi darah
Setelah donor, tubuh bikin sel darah merah baru. Proses “pembaruan” ini bikin sistem peredaran darah bekerja lebih efisien. - Dapat mini medical check-up gratis
Sebelum donor biasanya dicek:
- Tekanan darah
- Kadar hemoglobin
- Denyut nadi
- Berat badan
Kadang juga darah disaring untuk penyakit tertentu. Jadi kamu bisa tahu kondisi dasar kesehatanmu.
4. Merangsang produksi sel darah baru
Tubuh bakal mengganti darah yang didonorkan dalam beberapa minggu. Ini bikin sistem pembentukan darah (sumsum tulang) tetap aktif dan sehat.
5. Baik untuk kesehatan mental
Ngebantu nyelametin nyawa orang itu ngasih efek psikologis positif—rasa bahagia, bangga, dan lebih merasa berarti. Itu bisa bantu ngurangin stres.
6. Membantu menjaga kekentalan darah
Donor rutin (sesuai jeda aman) bisa bantu mencegah darah terlalu kental, yang berisiko ganggu aliran darah.
Dengan demikian, donor darah bukan hanya tindakan kemanusiaan, tetapi juga langkah sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh.
Melalui kegiatan ini, kita dapat membantu sesama sekaligus merawat diri sendiri secara bertanggung jawab.
