SUBANG, TINTAHIJAU.com – Di bawah ini kita akan membahas dan mengenali penyakit bipolar disertai gejala dan cara penanggulangannya.
Penyakit bipolar adalah gangguan mental yang menyebabkan seseorang mengalami perubahan suasana hati (mood) yang ekstrem.
Mulai dari perasaan sangat bahagia atau bersemangat (mania/hipomania) hingga perasaan sangat sedih atau putus asa (depresi).
Perubahan suasana hati ini bisa terjadi secara tiba-tiba, berlangsung dalam hitungan hari hingga minggu, dan dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari.
Adapun Jenis-jenis gangguan bipolar adalah sebagai berikut:
1. Bipolar Tipe I
Ditandai dengan episode mania yang parah dan dapat disertai dengan periode depresi.
2. Bipolar Tipe II
Mengalami episode depresi berat dan periode hipomania (mania ringan).
3. Cyclothymic Disorder (Gangguan Siklotimik)
Suasana hati naik turun ringan namun berlangsung lama (lebih dari dua tahun).
Sedangkan untuk gejala utamanya yaitu:
Saat Mania: Terlalu bersemangat atau mudah marah, tidur sedikit tapi tetap merasa bertenaga, bicara cepat dan banyak ide, merasa sangat percaya diri atau berani mengambil risiko besar.
Saat Depresi: Merasa sedih atau tidak bersemangat, kehilangan minat pada hal-hal yang disukai. sulit tidur atau tidur berlebihan.
Perasaan tidak berharga atau bersalah, Pikiran untuk bunuh diri (pada kasus berat).
Cara Penanganan:
Pertama, melakukan konsultasi ke psikiater untuk diagnosis dan pengobatan medis (obat penstabil mood).
Kedua, Psikoterapi untuk membantu mengenali pola emosi dan mengelola stres.
Ketiga, Gaya hidup sehat: tidur cukup, makan bergizi, hindari alkohol/narkoba, dan lakukan aktivitas positif.
