SUBANG, TINTAHIJAU.com – Jamu kunir asem sudah lama dikenal sebagai minuman tradisional khas Indonesia.
Terbuat dari kunyit (kunir) dan asam jawa, jamu ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Jika dikonsumsi secara rutin dan wajar, kunir asem bisa memberikan efek positif bagi tubuh.
1. Membantu Melancarkan Pencernaan
Kandungan kunyit dikenal dapat membantu kerja sistem pencernaan. Minum kunir asem secara rutin dapat membantu mengurangi rasa kembung dan membuat perut terasa lebih nyaman.
2. Menyegarkan Tubuh dan Mengurangi Rasa Lelah
Perpaduan rasa asam dan rempah pada kunir asem memberikan efek menyegarkan. Minuman ini cocok dikonsumsi saat tubuh terasa lelah setelah beraktivitas seharian.
3. Mendukung Daya Tahan Tubuh
Kunyit mengandung senyawa alami yang sering dikaitkan dengan kemampuan tubuh dalam menjaga daya tahan. Dengan konsumsi rutin, tubuh bisa terasa lebih bugar.
4. Membantu Mengurangi Nyeri Ringan
Kunir asem kerap diminum untuk membantu meredakan nyeri ringan, seperti pegal-pegal setelah beraktivitas. Efek hangat dari kunyit dapat memberikan rasa nyaman pada tubuh.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Banyak orang percaya bahwa minum kunir asem secara rutin dapat membantu menjaga kulit tetap terlihat segar dan bersih, karena berasal dari bahan alami.
Tips Aman Mengonsumsi Kunir Asem
– Konsumsi dalam jumlah wajar, tidak berlebihan
– Pilih bahan alami dan bersih
– Hindari menambahkan terlalu banyak gula
Rutin minum jamu kunir asem bisa menjadi kebiasaan sederhana untuk mendukung gaya hidup sehat.
Selain menyegarkan, manfaatnya juga cukup beragam jika dikonsumsi dengan bijak.
Tak heran jika jamu tradisional ini tetap digemari hingga sekarang.
