SUBANG, TINTAHIJAU.com – Jamu beras kencur menjadi salah satu minuman tradisional yang masih digemari hingga kini.
Dengan cita rasa khas perpaduan antara manis dan sedikit pedas dari kencur, jamu ini tak hanya menyegarkan, tetapi juga menyimpan banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.
Dari meningkatkan stamina hingga meredakan pegal-pegal, beras kencur dikenal sebagai ramuan alami warisan nenek moyang yang patut dilestarikan.
Berikut beberapa manfaat jamu beras kencur:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan antioksidan dan minyak atsiri dari kencur dapat memperkuat sistem imun agar tubuh tidak mudah sakit.
2. Meningkatkan stamina dan energi
Kandungan karbohidrat dari beras dan senyawa aktif dari kencur membantu mengembalikan energi tubuh yang lelah, cocok diminum setelah beraktivitas.
3. Meredakan pegal dan nyeri otot
Kencur memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi rasa pegal, nyeri otot, dan sakit badan.
4. Meredakan batuk dan tenggorokan gatal
Jamu beras kencur sering digunakan untuk mengatasi batuk berdahak ringan karena sifat ekspektorannya yang membantu mengencerkan dahak.
5. Meningkatkan nafsu makan
Rasa segar dan aroma khas kencur bisa merangsang nafsu makan, terutama pada anak-anak atau orang yang sedang kurang selera makan.
6. Membantu relaksasi dan mengurangi stres ringan
Aroma kencur yang menenangkan serta efek hangat dari jamu ini dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh.
7. Menjaga kesehatan kulit
Antioksidan dalam beras dan kencur membantu melindungi kulit dari radikal bebas, menjadikannya tampak lebih cerah dan sehat.
Dengan berbagai khasiat yang dimilikinya, jamu beras kencur tak hanya menjadi minuman tradisional, tetapi juga warisan budaya yang menyehatkan.
Menjaga tradisi sambil merawat tubuh, segelas beras kencur bisa jadi pilihan alami untuk hidup lebih bugar.
