JAKARTA, TINTAHIJAU.com – Bau badan yang tidak sedap sering menjadi masalah yang memengaruhi rasa percaya diri, terutama saat beraktivitas di lingkungan yang sibuk.
Bau badan muncul ketika bakteri bertemu dengan keringat, sehingga menimbulkan aroma yang kurang sedap di area tertentu.
Untuk mengatasi hal ini, ada beberapa langkah yang dapat diambil selain hanya menggunakan deodorant.
1. Waxing
Waxing merupakan salah satu cara yang efektif dalam mengurangi bau badan dari akarnya. Waxing tidak hanya membantu menghilangkan bulu, tetapi juga menjaga kebersihan kulit dengan mengurangi penumpukan kotoran dan sel kulit mati yang dapat memicu bau tak sedap.
Direktur Mirael Sugar Wax, Felicia Regina, menjelaskan bahwa waxing secara rutin dapat mengurangi kelembapan pada area tubuh yang sering berkeringat, sehingga meminimalisir pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.
2. Penggunaan Deodorant yang Tepat
Selain waxing, penggunaan deodorant yang tepat juga penting. Deodorant berfungsi menyerap keringat dan memberikan perlindungan tambahan terhadap bau badan, terutama di area ketiak yang rentan berkeringat.
3. Menggunakan Pakaian yang Menyerap Keringat
Memilih pakaian yang terbuat dari bahan ringan dan menyerap keringat, seperti katun, juga dapat membantu mengatasi masalah bau badan. Pakaian dengan bahan yang mampu menyerap keringat akan menjaga kulit tetap kering dan mengurangi risiko munculnya bau tak sedap. Hindari pakaian berbahan sintetis karena cenderung membuat kulit sulit bernapas.
4. Pola Makan yang Sehat
Pola makan juga mempengaruhi aroma tubuh. Mengonsumsi makanan pedas atau yang memiliki aroma kuat, seperti bawang, dapat memperburuk bau badan. Sebagai gantinya, konsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayuran segar serta minum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
5. Mandi Secara Teratur
Membersihkan tubuh secara teratur dengan sabun antibakteri merupakan langkah penting untuk mengurangi bakteri penyebab bau badan. Terutama setelah beraktivitas fisik yang membuat tubuh berkeringat, mandi dengan sabun antibakteri dapat membantu menjaga kebersihan dan kesegaran tubuh.
Dengan perawatan yang tepat, masalah bau badan dapat diatasi dengan lebih efektif. Mengombinasikan waxing, penggunaan deodorant yang tepat, pemilihan pakaian yang menyerap keringat, pola makan sehat, dan mandi teratur dapat membantu menjaga kesegaran tubuh serta meningkatkan rasa percaya diri.