SUBANG, TINTAHIJAU.COM – Berikut ini merupakan tips tetap sehat saat masa pancaroba, yuk kita catat dan simak!
Peralihan musim antara kemarau dan hujan ini ditandai dengan panas yang menyengat dan hujan lebat.
Nah karena perubahan suhu yang signifikan itu, tubuh akan menjadi tidak nyaman dan rentan diserang penyakit seperti infeksi saluran pernafasan akut yaitu berupa gejala batuk, pilek, demam, sakit tenggorokan, hingga badan lemas dan biasanya berujung tipes.
Selain itu, penyakit asma dengan gejala meliputi sesak napas, batuk berdahak, dada terasa berat. Lalu alergi yang gejalanya mulai dari bersin-bersin, mata berair, tubuh gatal, hingga muncul ruam.
Selanjutnya, demam berdarah dengue yaitu gejalanya demam tinggi, nyeri sendi, mual dan muntah, dan ruam pada kulit serta yang terakhir yakni diare dengan gejala berupa sakit perut melilit dan gangguan pencernaan.
Namun penyakit di atas bisa kita hindari dengan cara melakukan tips sehat di bawah ini!
- Istirahat yang cukup
- Makan makanan yang bergizi
- Cukupi kebutuhan air mineral
- Konsumsi vitamin C
- Adaptasi pakaian sesuai cuaca
- Olahraga yang rutin
Demikianlah ulasan tentang berbagai penyakit yang mengintaimu pada saat masa pancaroba bila kamu tidak menerapkan tips sehat saat musim pancaroba di atas.
