JAKARTA, TINTAHIJAU.com — Haus adalah cara alami tubuh memberi sinyal bahwa kita kekurangan cairan. Biasanya terjadi setelah beraktivitas berat, saat cuaca panas, atau karena kurang minum. Namun, jika rasa haus tetap muncul meski sudah cukup minum, ini bisa jadi pertanda adanya gangguan kesehatan.
Dalam dunia medis, kondisi haus berlebihan disebut polidipsia. Orang dengan polidipsia bisa minum lebih dari 6 liter air per hari dan sering buang air kecil (poliuria). Meski terdengar sepele, kondisi ini bisa berbahaya. Minum air terlalu banyak bisa menyebabkan overhidrasi, yaitu kelebihan cairan yang membuat kadar natrium dalam darah turun (hiponatremia). Gejalanya bisa berupa mual, bingung, sakit kepala, hingga kejang.
Berikut beberapa penyebab rasa haus berlebihan yang perlu diwaspadai:
1. Ketoasidosis Diabetik
Komplikasi serius dari diabetes tipe 1. Tubuh kekurangan insulin dan mulai memecah lemak, menghasilkan zat keton yang membuat darah menjadi asam. Salah satu gejalanya adalah rasa haus yang ekstrem karena dehidrasi.
2. Diabetes Insipidus
Berbeda dari diabetes biasa, kondisi ini membuat tubuh sulit menahan air akibat masalah hormon antidiuretik (ADH). Penderitanya bisa buang air kecil hingga 20 liter per hari, yang memicu rasa haus terus-menerus.
3. Diabetes Mellitus
Kadar gula darah tinggi menyebabkan ginjal membuang kelebihan gula melalui urin, yang juga membuat cairan tubuh ikut terbuang dan menimbulkan rasa haus. Polidipsia adalah gejala awal yang umum pada diabetes ini.
4. Anemia
Anemia berat membuat tubuh kekurangan oksigen karena rendahnya jumlah sel darah merah. Tubuh lalu memberi sinyal haus sebagai upaya kompensasi. Gejala lain anemia antara lain lemas, pusing, dan kulit pucat.
5. Penyakit Ginjal
Kerusakan ginjal membuat tubuh sulit menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit. Hal ini bisa menyebabkan rasa haus berlebihan, mual, dan kelelahan.
6. Stres dan Gangguan Psikologis
Gangguan seperti stres berat, kecemasan, atau OCD dapat memengaruhi pusat haus di otak. Dalam beberapa kasus, muncul kondisi bernama psychogenic polydipsia, yaitu kebiasaan minum air secara berlebihan meski tubuh tidak membutuhkannya.
Kesimpulan:
Jika Anda merasa haus terus-menerus meski sudah cukup minum, jangan anggap remeh. Bisa jadi tubuh sedang memberi sinyal adanya gangguan kesehatan. Segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
