SUBANG, TINTAHIJAU.com – Kulit wajah yang tampak mengilap sering kali dianggap sekadar masalah penampilan, padahal kondisi kulit berminyak berkaitan erat dengan berbagai faktor di dalam dan luar tubuh.
Produksi minyak (sebum) yang berlebihan bisa dipicu oleh hormon, pola perawatan kulit yang kurang tepat, hingga pengaruh lingkungan dan gaya hidup sehari-hari.
Jika tidak dipahami dengan baik, kulit berminyak dapat memicu masalah lanjutan seperti pori-pori tersumbat dan jerawat.
Karena itu, penting untuk mengenali apa saja penyebabnya agar perawatan yang dilakukan tidak justru memperparah
1. Hormon lagi aktif-aktifnya
Ini penyebab nomor satu. Pas hormon androgen naik (remaja, stres, mau haid, kurang tidur), kelenjar minyak jadi overproduksi.
Hasilnya: muka cepat mengilap, gampang muncul jerawat.
2. Terlalu sering cuci muka
Kelihatannya logis ya biar bersih tapi malah kebalik.
Kalau kamu cuci muka terlalu sering / pakai sabun keras:
Kulit merasa “kering & terancam” produksi minyak dinaikin buat gantiin.
Akhirnya malah makin berminyak.
3. Salah pakai skincare
Beberapa produk bisa bikin minyak naik:
– Moisturizer terlalu berat (terutama yang teksturnya tebal & occlusive banget)
– Sunscreen yang terlalu greasy
– Produk alkohol tinggi bikin kulit kering minyak rebound.
Kulit berminyak tetap butuh pelembap, tapi yang ringan & non-comedogenic.
4. Cuaca panas dan lembap
Ini klasik banget di Indonesia, udara panas bikin pori lebih aktif produksi sebum buat “melindungi” kulit.
5. Stres & kurang tidur
Pas stres, hormon kortisol naik produksi minyak ikut naik.
Makanya kadang pas banyak pikiran, muka juga ikut “bermasalah”.
6. Makanan tertentu
Bukan mitos sepenuhnya. Beberapa orang sensitif sama:
– Makanan tinggi gula
– Gorengan berlebihan
– Susu (di sebagian orang)
Bisa memicu peradangan & minyak meningkat.
7. Faktor genetik
Kalau orang tua kulitnya berminyak, besar kemungkinan kamu juga. Ini bawaan, tapi tetap bisa dikontrol.
Jadi gimana biar nggak makin parah?
Garis besarnya:
– Cuci muka 2x sehari aja
– Pakai moisturizer gel / water based
– Sunscreen yang labelnya oil-free
– Jangan over-exfoliate
– Tidur cukup + minum air.
Dengan memahami faktor-faktor yang memicu produksi minyak berlebih, perawatan kulit bisa dilakukan lebih tepat dan tidak asal coba produk.
Kulit berminyak bukanlah masalah yang tidak bisa dikendalikan, asalkan dirawat dengan cara yang sesuai dengan kebutuhan kulit.
Langkah kecil yang konsisten akan membantu menjaga kulit tetap sehat, seimbang, dan lebih nyaman sepanjang hari.
