Tips Sehat dari Kemenkes Hadapi Musim Hujan

SUBANG, TINTAHIJAU.com – Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) telah merilis peringatan dini mengenai cuaca ekstrem di penghujung tahun 2023, dengan hujan merata melanda beberapa daerah di Indonesia.

Masyarakat diimbau untuk waspada terhadap potensi penyakit yang sering muncul selama musim hujan. Kementerian Kesehatan Indonesia membagikan tips agar tetap sehat selama musim hujan:

1. Menggunakan Pakaian Hangat:
   • Penting untuk menjaga tubuh tetap hangat agar terhindar dari risiko penyakit.
2. Sedia Payung atau Jas Hujan:
   • Ketika beraktivitas di luar ruangan, persiapkan diri dengan payung atau jas hujan untuk melindungi diri dari hujan deras.
3. Menjaga Kebersihan Lingkungan:
   • Upayakan menjaga kebersihan rumah dan tempat-tempat lain yang bisa menjadi sarang perkembangan nyamuk, penyebab beberapa penyakit.
4. Konsumsi Makanan Bergizi dan Vitamin:
   • Makan makanan bergizi dan rutin mengkonsumsi vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh.
5. Mandi Setelah Kehujanan:
   • Mandi setelah terkena hujan dapat membantu mencegah penyakit yang berkaitan dengan cuaca basah.
6. Terapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat:
   • Tetap menjalankan perilaku hidup bersih dan sehat sebagai langkah preventif.
7. Pemeriksaan Kesehatan:
   • Segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan jika mengalami gejala penyakit.

Penyakit yang Harus Diwaspadai:

1. Diare: Penyakit umum terkait dengan air yang terkontaminasi selama musim hujan.
2. Demam Berdarah Dengue (DBD): Penyakit yang ditularkan oleh nyamuk Aedes aegypti.
3. Leptospirosis: Penyakit yang bisa ditularkan melalui air yang terkontaminasi oleh bakteri leptospira.
4. Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA): Penyakit pernapasan yang sering meningkat selama musim hujan.
5. Penyakit Kulit: Jamur dan infeksi kulit lebih mudah berkembang karena kelembaban tinggi.
6. Penyakit Pencernaan: Kebersihan makanan dan minuman perlu diperhatikan untuk mencegah penyakit ini.

Dengan menjalankan langkah-langkah ini, diharapkan masyarakat dapat tetap sehat dan menjalani aktivitas sehari-hari dengan aman selama musim hujan.