SUBANG, TINTAHIJAU.COM – Kali ini kita membahas tentang manfaat donor darah untuk kesehatan.
Bagi kamu yang belum tahu apa itu donor darah serta manfaatnya, yuk kita simak ulasan berikut ini!
Donor darah merupakan tindakan untuk menyumbangkan darahnya kepada orang yang membutuhkan.
Jika donor darah rutin dilakukan maka manfaat yang dirasakan tidak hanya bagi pendonor tapi juga orang lain.
Berikut ini 7 manfaat donor darah bagi kesehatan, salah satunya dapat membantu menurunkan berat badan hingga dapat melindungi jantung.
- Membantu menurunkan berat badan dan membakar kalori
Manfaat donor yang pertama yaitu, dapat membantu menurunkan berat badan. Dikarenakan rata-rata orang dewasa bisa membakar 650 kalori saat memberikan 450 ml darahnya.
- Mendeteksi dini risiko kesehatan serius
Jika kamu melakukan donor darah maka akan mengikuti serangkaian tes yang nantinya bisa terdeteksi apakah kita memiliki penyakit yang serius atau tidak seperti HIV, sifilis, Hepatitis B dan C, hingga malaria.
- Melindungi jantung
Manfaat donor darah selanjutnya adalah bisa meningkatkan zat besi dalam darah dan juga mengurangi kemungkinan Anda menderita penyakit jantung.
- Meningkatkan kesehatan psikologis
Donor darah dapat mengurangi stres dan dapat membantu menghilangkan perasaan negatif.
- Memproduksi darah baru
Manfaat lainnya donor darah adalah mendorong tubuh untuk memproduksi darah baru karena menggantikan volume darah yang keluar.
- Mengurangi kelebihan zat besi
Manfaat donor darah yaitu mengurangi kadar zat besi berlebih dalam tubuh agar tidak terkena penyakit hati, diabetes dan risiko masalah jantung.
- Mencegah penuaan dini
Jika kamu rutin dalam mendonorkan darah maka akan mencegah terhadap penuaan dini karena terjadi regenerasi sel darah merah.
Demikianlah ulasan tentang 7 manfaat donor darah, semoga darah yang kita sumbangkan bisa bermanfaat bagi orang yang memerlukan.
