SUBANG, TINTAHIJAU.com – Di era digital saat ini, penggunaan gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, termasuk bagi anak-anak.
Namun, jika tidak diawasi dengan baik, kebiasaan bermain gadget bisa berubah menjadi kecanduan yang berdampak buruk bagi perkembangan mereka.
Anak yang terlalu sering bermain gadget bisa menunjukkan tanda-tanda tertentu, mulai dari perubahan emosi hingga gangguan pola tidur.
Penting bagi orang tua untuk mengenali ciri-ciri anak yang sudah kecanduan gadget agar bisa segera mengambil langkah yang tepat.
1. Sulit lepas dari gadget
Anak terus-menerus ingin memegang ponsel atau tablet, bahkan saat makan atau belajar.
2. Mudah marah atau gelisah saat gadget diambil
Saat orang tua membatasi waktu bermain, anak bisa menangis, marah, atau tantrum.
3. Mengabaikan kegiatan lain
Tidak tertarik lagi pada bermain di luar, belajar, atau berinteraksi dengan teman dan keluarga.
4. Gangguan tidur
Anak sulit tidur karena terlalu lama menatap layar atau bermain hingga larut malam.
5. Prestasi belajar menurun
Nilai sekolah turun karena waktu belajar berkurang dan fokus terganggu.
6. Kurang berinteraksi sosial
Anak lebih suka bermain game atau menonton video dibanding berbicara atau bermain dengan orang lain.
7. Keluhan fisik
Seperti mata lelah, sakit kepala, nyeri leher, atau jari tangan terasa kaku akibat terlalu lama menggunakan gadget.
8. Meniru perilaku negatif dari konten digital
Misalnya berbicara kasar, meniru adegan kekerasan, atau bersikap tidak sopan setelah menonton video tertentu.
Mengatur waktu penggunaan gadget sejak dini sangat penting untuk menjaga keseimbangan tumbuh kembang anak.
Dengan pendampingan dan batasan yang tepat, anak bisa tetap menikmati teknologi tanpa kehilangan masa kecilnya.
