SUBANG, TINTAHIJAU.com – Terapi ikan kini semakin digemari masyarakat sebagai salah satu cara unik untuk melepas penat.
Dengan sensasi geli dan rileks yang ditimbulkan, terapi ini tidak hanya memberikan pengalaman menyenangkan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan kulit dan pikiran.
Terapi ikan atau fish spa therapy adalah metode relaksasi di mana kaki direndam ke dalam kolam berisi ikan Garra rufa yang secara alami memakan sel-sel kulit mati.
Selain memberikan sensasi unik, terapi ini ternyata punya banyak manfaat, antara lain:
1. Mengangkat sel kulit mati
Ikan-ikan kecil ini membantu membersihkan kulit dari sel-sel mati, membuat kaki terasa lebih halus dan bersih secara alami.
2. Meningkatkan relaksasi dan mengurangi stres
Getaran lembut dari gigitan ikan menciptakan efek pijatan ringan yang menenangkan pikiran dan membantu meredakan stres.
3. Melancarkan sirkulasi darah
Gerakan ikan pada kulit membantu menstimulasi aliran darah, sehingga tubuh terasa lebih segar dan rileks.
4. Membantu regenerasi kulit
Dengan pengangkatan kulit mati secara alami, kulit akan lebih cepat beregenerasi dan tampak lebih sehat.
5. Meningkatkan suasana hati
Banyak orang merasa bahagia dan lebih rileks setelah menjalani terapi ini karena efek sentuhan lembut yang menenangkan.
Namun, penting juga untuk memastikan tempat terapi ikan bersih dan higienis agar terhindar dari risiko infeksi.
Meski terlihat sederhana, terapi ikan mampu memberikan efek relaksasi dan perawatan alami bagi tubuh.
Asalkan dilakukan di tempat yang higienis, kegiatan ini bisa menjadi pilihan menarik untuk menenangkan diri sekaligus menjaga kesehatan kulit.
