SUBANG, TINTAHIJAU.com – Jika anak tantrum di depan umum, maka wajar banget orang tua merasa panik, malu, atau bingung harus berbuat apa.
Tapi yang paling penting adalah tetap tenang dan fokus pada anak, bukan pada pandangan orang lain.
Nah, di bawah ini adalah langkah-langkah yang bisa dilakukan orang tua ketika anak tantrum di depan umum!
1. Tetap Tenang
Jangan langsung memarahi atau berteriak. Anak biasanya makin menjadi kalau melihat orang tua ikut emosi. Tarik napas dulu, lalu hadapi dengan tenang.
2. Pahami Penyebabnya
Coba pahami kenapa anak tantrum, apakah karena lapar, lelah, bosan, atau tidak mendapatkan keinginannya. Kadang anak belum bisa mengekspresikan perasaan dengan kata-kata, jadi keluar lewat tangisan atau teriakan.
3. Tunjukkan Empati
Katakan dengan lembut, misalnya:
“Mama tahu kamu marah karena mainannya nggak dibeli.”
Dengan begitu anak merasa dimengerti, dan emosi mereka perlahan turun.
4. Ajak ke Tempat Lebih Tenang
Kalau tantrum terjadi di tempat ramai (mall, pasar, atau taman), ajak anak menjauh dulu. Tujuannya supaya mereka bisa menenangkan diri tanpa banyak rangsangan dari sekitar.
5. Jangan Langsung Menuruti
Kalau tantrum karena keinginan yang tidak bisa dipenuhi, jangan langsung mengalah hanya supaya anak diam. Anak bisa belajar bahwa tantrum adalah “cara efektif” untuk mendapatkan sesuatu.
6. Setelah Tenang, Baru Ajak Bicara
Ketika anak sudah lebih tenang, peluk dan ajak bicara dengan nada lembut:
“Tadi kamu marah ya, tapi lain kali kita bisa ngomong baik-baik, nggak perlu teriak.”
7. Latih Ekspresi Emosi Sejak DiniDi rumah, ajarkan anak menamai emosinya, marah, sedih, kecewa, senang dan cara menyalurkannya dengan aman, misalnya dengan menggambar atau menarik napas dalam-dalam.
Dengan kesabaran dan empati, orang tua bisa membantu anak belajar mengelola emosi tanpa harus tantrum, bahkan di situasi yang sulit sekalipun.
