SUBANG, TINTAHIJAU.com – Putus cinta sering kali meninggalkan luka dan kenangan yang sulit dilupakan.
Banyak orang merasa terjebak dalam bayangan masa lalu hingga sulit melangkah maju.
Namun, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk bangkit dan memulai kembali kehidupan dengan hati yang lebih kuat.
Berikut beberapa tips efektif untuk move on dari mantan dan menemukan kebahagiaan baru.
1. Terima Perasaanmu
Jangan menolak rasa sedih, kecewa, atau marah. Wajar banget merasa kehilangan. Terima dulu perasaan itu agar kamu bisa benar-benar melepaskannya.
2. Jauhkan Diri dari Pemicu
Hapus atau batasi kontak dengan mantan termasuk berhenti stalking media sosialnya. Ini bukan benci, tapi bentuk menjaga diri agar kamu bisa pulih.
3. Alihkan Fokus
Isi waktu dengan hal-hal positif, olahraga atau jalan-jalan, belajar hal baru, kumpul dengan teman atau keluarga dan fokus ke karier atau pendidikan.
4. Ingat Alasan Berpisah
Kadang kamu kangen, tapi ingat juga mengapa hubungan itu berakhir. Ini membantu kamu tetap realistis dan tidak kembali ke pola lama yang sama.
5. Rawat Diri dan Cintai Diri Sendiri
Berikan perhatian pada diri sendiri makan enak, tidur cukup, berpakaian rapi, lakukan hal yang membuatmu bahagia. Move on bukan melupakan dia, tapi mengingat dirimu lebih berharga.
6. Buka Hati Secara Perlahan
Ketika kamu sudah tenang, jangan takut membuka hati lagi. Cinta baru bisa datang kapan saja, tapi pastikan kamu sudah sembuh dari luka lama.
Move on memang tidak mudah, tetapi bukan hal yang mustahil. Dengan menerima kenyataan, mencintai diri sendiri, dan fokus pada masa depan, setiap orang bisa bangkit dari luka hati.
Ingatlah, berakhirnya sebuah hubungan bukan akhir dari segalanya, melainkan awal dari perjalanan baru menuju kebahagiaan yang sesungguhnya.
