SUBANG, TINTAHIJAU.COM – Berikut ini merupakan 6 (enam) minuman penurun asam urat yang enak dan mudah dibuat.
Asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.
Kondisi tersebut dapat terjadi pada sendi mana pun, seperti di jari kaki, pergelangan kaki, lutut, maupun di jempol kaki.
Penyakit asam urat ini dapat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.
Pada umumnya, penyakit asam urat ini dapat lebih mudah menyerang pria, khususnya mereka yang berusia di atas 30 tahun seperti dikutip dari laman yankes.kemenkes.go.id. Rabu, (21/02/2024).
Bagi yang memiliki penyakit asam urat, di bawah ini adalah beberapa minuman untuk menurunkan asam urat yang bersumber dari detikhealth.
- Air lemon
Cukup tambahkan air perasan lemon ke dalam segelas air putih, kemudian minum.
Konsumsi ramuan ini setiap hari untuk menurunkan kadar asam urat yang menumpuk dalam tubuh.
- Jus ceri
Mengonsumsi jus ceri selama dua hari dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh secara signifikan.
- Air jahe
Cukup tambahkan irisan jahe sekitar 2,5 cm ke dalam air, diamkan selama 5-10 menit kemudian minum.
Konsumsi ramuan ini untuk menghilangkan kadar asam urat yang menumpuk dalam tubuh.
- Teh hijau
Selain itu, kandungan antioksidan pada teh hijau juga bisa membantu meredakan pandangan yang dipicu oleh gout.
- Kopi
Tak hanya memberi energi, kopi juga termasuk minuman yang dapat membantu mengatasi penyakit asam urat atau gout.
- Jus timun
Ramuan jus timun dan air jeruk nipis dapat membantu membersihkan hati dan ginjal, serta mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Demikianlah ulasan tentang 6 minuman untuk penurun penyakit asam urat semoga bermanfaat bagi sobat semua.
