SUBANG, TINTAHIJAU.com – Parfum tidak hanya merupakan pelengkap penampilan semata yang mampu meningkatkan rasa percaya diri, namun juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran.
Aroma yang terkandung dalam parfum ternyata memiliki pengaruh psikosomatik yang signifikan terhadap tubuh manusia.
Aroma tertentu dalam parfum dapat memengaruhi mood seseorang, meningkatkan kualitas tidur, bahkan membantu meredakan beberapa kondisi kesehatan seperti sakit kepala. Berdasarkan laporan dari Boldsky, berikut adalah beberapa aroma parfum yang bermanfaat bagi kesehatan;
Lavender: Aroma lavender dikenal akan efek menenangkan yang dimilikinya dan mampu membantu meredakan stres. Studi menunjukkan bahwa menghirup aroma lavender dapat menurunkan kadar kortisol, hormon stres dalam tubuh. Selain itu, lavender juga dapat meningkatkan kualitas tidur dan meredakan insomnia.
Pepermin: Aroma peppermint memiliki efek menyegarkan dan dapat meningkatkan fokus. Studi menunjukkan bahwa menghirup aroma peppermint dapat meningkatkan kewaspadaan dan kinerja kognitif. Selain itu, peppermint juga bermanfaat untuk meredakan sakit kepala dan mual.
Lemon: Aroma lemon memiliki efek yang membangkitkan semangat dan meningkatkan mood. Studi menunjukkan bahwa menghirup aroma lemon dapat meningkatkan optimisme dan mengurangi stres. Lemon juga memiliki manfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Melati: Aroma jasmine atau melati memiliki efek menenangkan dan dapat meningkatkan kualitas tidur. Studi menunjukkan bahwa menghirup aroma melati dapat mempercepat waktu tidur dan meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, melati juga dapat membantu meredakan kecemasan dan depresi.
Cendana: Aroma cendana memiliki efek menenangkan dan dapat meningkatkan fokus. Studi menunjukkan bahwa menghirup aroma cendana dapat meningkatkan relaksasi dan mengurangi kecemasan. Cendana juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur.
Kopi: Aroma kopi dapat meningkatkan mood dan energi dengan cara merangsang sistem saraf pusat. Penelitian menunjukkan bahwa aroma kopi dapat meningkatkan kinerja otak, termasuk memori, fokus, dan konsentrasi. Oleh karena itu, parfum dengan aroma kopi cocok digunakan saat belajar atau bekerja.
Dengan demikian, penggunaan parfum bukan hanya sekadar untuk aroma yang menyenangkan, tetapi juga dapat memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Namun, perlu diingat bahwa respons terhadap aroma dapat bervariasi antara individu, oleh karena itu, penting untuk memilih aroma yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan pribadi.
