SUBANG, TINTAHIJAU.com – Penyakit periodontal adalah infeksi yang menyerang jaringan gusi dan tulang penyangga gigi.
Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan gigi goyang hingga tanggal.
Sayangnya, banyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ini.
Berikut lima kebiasaan yang perlu diwaspadai:
1. Jarang Menyikat Gigi
Sisa makanan dan plak yang menumpuk pada gigi dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri. Jika dibiarkan, bakteri tersebut dapat menyebabkan radang gusi yang berujung pada penyakit periodontal.
2. Tidak Membersihkan Sela-sela Gigi
Menyikat gigi saja terkadang tidak cukup untuk membersihkan area di antara gigi. Sisa makanan yang terjebak dapat memicu pertumbuhan bakteri dan peradangan pada gusi.
3. Merokok
Kebiasaan merokok dapat mengurangi aliran darah ke jaringan gusi sehingga memperlambat proses penyembuhan dan meningkatkan risiko infeksi periodontal.
4. Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Manis
Makanan dan minuman manis dapat mendorong pertumbuhan bakteri penyebab plak. Jika kebersihan gigi tidak dijaga, risiko penyakit gusi akan semakin tinggi.
5. Jarang Memeriksakan Gigi ke Dokter
Pemeriksaan gigi secara rutin membantu mendeteksi masalah sejak dini. Tanpa pemeriksaan berkala, penyakit periodontal sering kali baru diketahui saat kondisinya sudah cukup parah.
Cara Mencegah Penyakit Periodontal
Untuk menjaga kesehatan gusi, biasakan menyikat gigi minimal dua kali sehari, membersihkan sela-sela gigi, mengurangi konsumsi makanan manis, tidak merokok, serta rutin memeriksakan kesehatan gigi setiap enam bulan sekali.
Dengan menerapkan kebiasaan hidup sehat dan menjaga kebersihan mulut, risiko penyakit periodontal dapat dikurangi sehingga gigi dan gusi tetap sehat dalam jangka panjang.
