JAKARTA, TINTAHIJAU.com – Masalah kesehatan mulut memang cukup beragam, mulai dari bau mulut hingga karang gigi. Karang gigi merupakan kumpulan plak yang menumpuk dan mengeras di bawah atau di atas garis gusi, serta dapat mengiritasi jaringan gusi.
M
engatasi karang gigi tidak selalu mudah dan seringkali memerlukan kunjungan ke dokter gigi. Namun, ada metode sederhana dan alami yang dapat membantu mengatasi masalah ini tanpa harus pergi ke dokter—yaitu dengan menggunakan air rebusan serai.
Apa Itu Karang Gigi?
Karang gigi terbentuk dari plak yang merupakan lapisan lengket dan tidak berwarna yang dihasilkan ketika bakteri di mulut bercampur dengan makanan manis atau bertepung, seperti jus, susu, roti, pasta, dan buah.
Bakteri dalam plak melepaskan asam yang memecah karbohidrat dalam makanan, dan jika tidak segera dibersihkan dengan sikat gigi, plak ini akan mengeras menjadi karang gigi. Karang gigi yang sudah mengeras sulit dihilangkan hanya dengan sikat gigi, dan sering kali memerlukan perawatan profesional.
Mengapa Serai Efektif?
Menurut informasi yang dilansir dari Health Site via NOVA, serai dapat membantu menghilangkan karang gigi karena memiliki sifat yang dapat mengurangi lapisan plak yang terbentuk di gigi. Penelitian yang diterbitkan dalam Global Journal of Medical Research mengungkapkan bahwa serai adalah salah satu tanaman herbal yang paling efektif dalam mengatasi karang gigi. Selain itu, berkumur dengan air rebusan serai juga dapat memberikan efek segar pada napas dan mencegah bau mulut yang tidak sedap.
Cara Membuat Air Rebusan Serai
Untuk menggunakan serai sebagai solusi mengatasi karang gigi, berikut adalah langkah-langkah yang dapat diikuti:
- Persiapan Serai: Ambil serai dan potong kecil-kecil.
- Rebus Serai: Siapkan satu gelas air dan didihkan. Setelah air mendidih, masukkan potongan serai dan biarkan mendidih selama 10-15 menit hingga air berubah warna menjadi kekuningan.
- Saring dan Dingin: Pisahkan potongan serai dari airnya dan biarkan airnya dingin.
- Gunakan Sebagai Obat Kumur: Setelah dingin, gunakan air rebusan serai sebagai obat kumur setelah menyikat gigi. Untuk hasil yang optimal, lakukan ini dua kali sehari.
Dengan menggunakan air rebusan serai secara rutin, Anda dapat membantu mengurangi dan menghilangkan karang gigi dengan cara yang lebih alami dan mudah. Selamat mencoba metode ini dan semoga kesehatan mulut Anda semakin terjaga!
