SUBANG, TINTAHIJAU.com – Jamu ramuan alami dipercaya mampu menjaga daya tahan tubuh, memulihkan energi, dan bahkan membantu mengatasi berbagai keluhan kesehatan.
Selain itu, ramuan jamu alami juga merupakan warisan budaya yang sudah dikenal secara turun temurun.
Di tengah gaya hidup modern yang serba instan ini, minat terhadap jamu alami justru semakin meningkat karena dianggap lebih aman, minim efek samping, dan selaras dengan prinsip hidup sehat kembali ke alam.
Biasanya, ramuan jamu alami ini berbahan dasar tumbuhan, akar, rimpang, hingga rempah.
Di bawah ini adalah 7 ramuan jamu alami yang bisa bikin kamu awet muda dan langsing.
- Kunyit Asam
Kandungan kurkumin pada kunyit membantu melawan radikal bebas dan menjaga elastisitas kulit, sedangkan asam jawa membantu melancarkan pencernaan serta menurunkan berat badan.
- Beras Kencur
Kaya antioksidan, membantu menghaluskan kulit, meningkatkan energi, dan menjaga metabolisme tubuh tetap optimal.
- Jamu Temulawak
Membantu detoks hati, meningkatkan metabolisme, serta mendukung pembakaran lemak.
- Wedang Jahe
Jahe memperbaiki sirkulasi darah, menjaga kekebalan tubuh, dan membantu pembakaran kalori sehingga tubuh lebih langsing.
- Daun Sirih dan Madu
Membantu membersihkan tubuh dari dalam, menjaga kesegaran kulit, serta mengurangi bau badan.
- Kayu Manis dan Lemon Kombinasi ini bisa membantu menstabilkan gula darah, mempercepat metabolisme, serta menjaga kulit tetap cerah dan sehat.
- Teh Hijau dan Jeruk Nipis
Teh hijau kaya antioksidan, mencegah penuaan dini, sedangkan jeruk nipis membantu melunturkan lemak dan menjaga sistem pencernaan.
Sebagai catatan, dalam mengonsumsi jamu sebaiknya secukupnya, imbangi dengan pola makan sehat dan olahraga rutin.
