Pijat menjadi salah satu cara untuk menghilangkan lelah pada tubuh setelah beraktivitas. Manfaat lainnya yaitu mengurangi rasa nyeri hingga mendeteksi adanya gangguan kesehatan pada tubuh.
Salah satunya jenisnya adalah pijat refleksi. Meski terlihat mudah, tidak semua orang bisa melakukan pijat refleksi. Gerakan menekan, menggosok, atau mengurut jaringan dan otot dengan tangan ini memerlukan teknik dan keahlian khusus.
Apa yang Dimaksud dengan Pijat Refleksi?
Pijat refleksi adalah teknik pengobatan alternatif yang melibatkan penerapan tekanan pada titik-titik refleksi tertentu pada tubuh. Terutama pada bagian kaki, tangan, dan telinga.
Rangsangan pada titik refleksi tersebut bertujuan untuk merangsang respons tubuh, sehingga dapat meningkatkan proses penyembuhan dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Meski pijat bisa memberikan manfaat bagi kesehatan, aktivitas ini bukanlah pengganti pengobatan medis konvensional. Jadi, jika memiliki kondisi medis tertentu atau gejala gangguan kesehatan yang serius, sebaiknya kamu tetap melakukan pemeriksaan dengan profesional medis terlebih dulu.
Tak hanya pijat refleksi, ada jenis pijatan lainnya yang bermanfaat bagi tubuh, yaitu pijat ayurveda. Cari tahu selengkapnya dengan membaca artikel Kenalan dengan Teknik Pijat Ayurveda yang Punya Banyak Manfaat.
Apa Saja Manfaat dari Pijat Refleksi?