SUBANG, TINTAHIJAU.com – Berikut ini beberapa risiko yang mungkin timbul jika anak kurang melakukan aktivitas fisik.
Kurang bergerak tak hanya berdampak pada orang dewasa, tapi juga anak. Ada beberapa dampak yang harus diwaspadai.
Nah, di bawah ini adalah beberapa risiko yang mungkin akan timbul menurut P2PTM Kemenkes RI.
- Pertumbuhan Tulang Terhambat
Beraktivitas fisik mampu mendorong pertumbuhan dan pembentukan tulang, apalagi di masa muda,
Di usia 9 sampai 12 tahun, anak Anda sedang dalam masa emas pertumbuhan tulang.
- Depresi dan gangguan kecemasan
Ketika bergerak dan beraktivitas, tubuh akan melepaskan berbagai hormon dan sinyal yang mampu menimbulkan rasa senang sekaligus mengurangi persepsi otak terhadap rasa sakit.
- Obesitas
Dengan beraktivitas fisik, anak Anda bisa mengurangi risiko obesitas baik saat masih kecil maupun saat ia besar nanti.
- Diabetes Tipe 2
Dengan beraktivitas fisik, sel otot akan menjadi lebih sensitif terhadap insulin yang bertugas untuk membantu mengendalikan gula dalam tubuh.
Itulah pembahasan tentang risiko yang akan timbul jika anak kurang beraktivitas fisik.
