SUBANG, TINTAHIJAU.com – Warna gigi bisa berubah menjadi kuning bukan hanya karena jarang menyikat gigi, tetapi juga akibat makanan dan minuman yang sering dikonsumsi.
Beberapa jenis makanan mengandung zat pewarna alami, asam, atau pigmen kuat yang bisa menempel pada enamel gigi.
Yuk, kita simak daftar makanan dan minuman berikut ini!
1. Kopi
Minuman favorit banyak orang ini mengandung tanin yang mudah menempel pada gigi dan menyebabkan noda.
2. Teh Hitam
Sama seperti kopi, teh hitam juga kaya tanin yang bisa membuat gigi terlihat lebih kusam.
3. Minuman Bersoda
Kandungan asam dan pewarna buatan pada soda dapat mengikis enamel dan membuat gigi lebih mudah menguning.
4. Kecap dan Saus Berwarna Gelap
Warna pekat pada kecap, saus tomat, atau saus sambal bisa meninggalkan noda jika sering dikonsumsi.
5. Buah Berwarna Gelap
Blueberry, anggur, atau ceri memiliki pigmen kuat yang dapat menempel pada permukaan gigi.
6. Permen dan Makanan Manis Berwarna
Pewarna buatan dalam permen bisa menodai gigi, apalagi jika dikonsumsi terlalu sering.
7. Kari dan Makanan Berbumbu Kuat
Rempah dengan warna kuning atau oranye pekat seperti kunyit dapat meninggalkan noda pada gigi.
Agar gigi tetap putih, biasakan berkumur atau menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan di atas.
Jangan lupa rutin periksa ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi.
