5 Manfaat Minum Air Hangat Saat Berbuka Puasa yang Perlu Kamu Tahu!

SUBANG, TINTAHIJAU.COM – Inilah 5 (lima) manfaat minum air hangat saat berbuka puasa yang perlu kamu ketahui!

Saat puasa, kita diharuskan untuk tidak mengalami kekurangan cairan tubuh karena hal tersebut dapat berdampak pada kesehatan.

Pada dasarnya minum air putih dengan suhu berapa pun akan membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Namun ternyata, lebih ragam manfaat dengan minum air hangat yang berdampak baik bagi kesehatan tubuh seperti di bawah ini!

1. Lebih cepat mengembalikan suhu tubuh.
2. Mengaktifkan sistem pencernaan untuk menghindari gangguan pencernaan.
3. Merangsang aliran darah menuju usus dan mencegah sembelit saat puasa.
4. Dapt menormalkan kembali gula darah.
5. Meningkatkan sirkulasi darah serta melindungi organ-organ internal dari kerusakan.

Sedangkan bila sobat berbuka puasa dengan air dingin maka tubuh kita akan mengalami hal berikut ini.

1. Terasa lebih segar di tenggorokan.
2. Lambung akan mengalami kontraksi atau kaget.
3. Kerja lambung lebih lambat karena harus menyesuaikan dengan suhu tubuh.
4. Perut akan terasa kembung.

Itulah ulasan tentang 5 manfaat minum air hangat yang perlu kamu ketahui. Dikutip tintahijau.com dari healthi.id. Kamis, (14/03/2024).